マラソンやゴルフに草野球、スポーツをなさっている現代人は、とても健康的で若さを保っていらっしゃるようですね?

スポーツは心身をきたえるものです。
スポーツは心身をきたえるものです。

スポーツする現代人は、健康的で若いです!

体を動かす現代人は、とても健康的で、年齢よりも皆さん若いですよね?健康志向が注目される中で、体を動かすスポーツをすることの意義は、凄く高いのではないでしょうか?何も、高いウェアや道具を揃えなくとも、例えば今持っているスニーカーを穿けば、ジョギングは即可能!食生活も大切ですが、走ることで、生活習慣病の方なども健康的になって行く!そして見た目も若くなって、正に一石二鳥ではないでしょうか?本格的に草野球を始めるとなると、メンバーを探して、球場をおさえて、尚且つ、備えるために体を慣らすことになるわけですから、やる前から動いている!すでに、健康を保つことが出来ていることになりますよね?

最近家の近所で、夜にも関わらずジョギングをされていらっしゃる方々を多く見ます!体を動かす現代人は、どんどんと増えているようです。先日、私と同じぐらいの中年のお父さんが、軽やかな足取りで走っている姿を見ました!遠目には正に、おじさんに見えたのだけれども、近くで見たら、引き締まった体躯とその顔色の良さに驚きました。もちろん中年の方と分かるのですが、その若い雰囲気がとてもエネルギッシュで、羨望の眼差しで、しばし見入ってしまいました。素直に感動してしまいましたね。私も思い切ってジョギングを始めようかな?ご長寿の国日本には、健康的で若い、体を動かす現代人がたくさんいらっしゃるようです!

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