体力増進と健康維持のため、親子で無理なく楽しめるスポーツを日々の生活に取り入れて行けたらと思います。

スポーツは心身をきたえるものです。
スポーツは心身をきたえるものです。

親子で楽しめるスポーツを上手に取り入れて行きたいです。

私は小学生の頃はあまりスポーツが好きではありませんでした。運動会なんてなければいいのにといつも思いながら過ごしていました。そんな私でしたが、中学校の時に友達の真似をしてバレー部に入部してから、一気に変わりました。サーブやスパイクが決まるととても気分が良く、もっといい球を打とうと一生懸命練習に励みました。だんだん自分に自信がついて、それまで球技といえばボールから逃げて回ってばかりでしたが積極的にボールに向かって行けるようになりました。バレーボールに出会ったことで何か運動するコツを自分なりにつかむことができたのかも知れません。

それからは、球技だけでなく、陸上や水泳にも少しずつ苦手意識をなくしながら挑戦できるようになりました。今ではすっかり運動不足になってしまいましたが、体力増進と健康維持のために何かスポーツに取り組んで行こうと考えています。ママさんバレーも楽しそうですし、毎年、市で開催されるマラソン大会にも挑戦してみたいと思っています。無理なくできるスポーツを長く続けていくことが大切なことだと思います。子供もおりますので、親子で楽しめるスポーツで何か良いものを自分達で話し合って決めて続けて行くのも良い方法だと思いました。

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